Meik Wiking: Hygge – A dán életérzés, amely boldoggá tesz
A Hygge fülszövege:
Egyre többször halljuk, hogy Dánia a világ legboldogabb országa. Mi lehet a dánok titka, ami a legboldogabb nemzetté teszi őket? Meik Wiking, a koppenhágai Boldogságkutató Intézet igazgatója többéves munkája során arra jutott, hogy a válasz nem más, mint a hygge.
Ezt a kifejezést fordították már a meghittség művészetének, a lélek otthonosságának és a megnyugtató környezet élvezetének is, ám ahhoz, hogy valóban megértsük ennek a különleges életérzésnek a lényegét, néhány kifejezésnél többre lesz szükségünk.
Ennek a gyönyörű és inspiráló könyvnek a segítségével lépésről lépésre sajátíthatjuk el a hygge – és általa a boldogság – titkát: megtudhatjuk, milyen szerepet játszanak ebben a fények, a jó ételek, a társas kapcsolatok, a karácsony vagy éppen az öltözködés.
A rengeteg érdekes információ és összefüggés mellett a gazdagon illusztrált kötet gyakorlati tanácsokkal (konkrét példákkal, receptekkel, ötletekkel) is szolgál, melyek segítségével bárki könnyedén belecsempészheti a hygge elemeit a mindennapjaiba.
A boldogság keresés nagyjából egyidős lehet az emberrel, és valószínűleg sosem fogunk objektív választ kapni arra a kérdésre, hogy hogyan lehetünk boldogok. Persze vannak alapvető dolgok, amelyek boldogabbá tesznek minket – ilyen az alapvető szükségletekhez elegendő pénz, a család –, mégis azt láthatjuk, hogy a hasonló körülmények között élő emberek sem egyformán boldogok. Sőt, számos kimutatás szerint az egyes nemzetek között is van különbség a boldogság tekintetében.
Az utóbbi évtizedek kutatásaiból szinte mindig az derült ki, hogy a dánok a legboldogabbak a világon. Ez valószínűleg nagyban köszönhető annak, hogy Dánia egy jóléti állam, ugyanakkor ebből a szempontból nem egyedi a világon. Dánia éghajlata ráadásul nem igazán kedvez a jó hangulatnak: a telek hosszúak és hidegek és sötétek – ilyenkor csak néhány órára jön fel a nap. Van azonban a dánoknak valamilyük, ami nincs mindenhol a világon – az a hygge.
A hygge szó szerinti fordítása nagyjából a meghittség lenne, de a dánoknak sokkal többet jelent ennél. Az élet minden területén keresik a hygge életérzést, amely általában az élet apró örömeiben, a természetes anyagokban, a tűz fényében és a minőségi együtt töltött időben nyilvánul meg leginkább. A hygge soha nem fancy vagy csillogó, hanem egyszerű, és mégis örömteli.
„Az egyik gond az, hogy felnőttként túlságosan az eredményre koncentrálunk, legyen szó bármilyen elfoglaltságról. Dolgozunk, hogy pénzt keressünk. Konditerembe megyünk, hogy fogyjunk. Azért töltünk időt másokkal, hogy kapcsolatot építsünk és a karrierünk útját egyengessük. Mi történt azzal, hogy olyan dolgokat csinálunk, amik egyszerűen csak jólesnek?”
Talán ebből is látszik, hogy a hygge nem egyszerűen megfogható jelenség: egyformán hygge lehet a hosszú főzés, a zuhogó eső figyelése a meleg szobából, a kandalló melletti olvasás, vagy egy társasjátékos este a legközelebbi barátokkal. A hygge sokféle arcát igyekszik megmutatni Meik Wiking is a könyvében, amelyben a tudományos boldogságkutatások eredményei megférnek a hygge életérzéshez kapcsolódó egyszerű tippekkel, receptekkel, sőt Dánia hygge látnivalóival is. Ez a kötet egyáltalán nem hasonlít egyetlen non-fiction könyvhöz sem, amelyet olvastam, pontosan a sokoldalúsága miatt.
Természetesen voltak olyan részei is a könyvnek, amelyek nem túlzottan leptek meg: ilyen például az, hogy egy forró csoki vagy szelet sütemény örömet okoz. Ugyanakkor például érdekes volt számomra arról olvasni, hogy a hosszú, aprólékos munkát igénylő főzésre a dánok nem egy fárasztó házimunkaként tekintenek, hanem egy kellemes, értékteremtő tevékenységként, amelynek nemcsak az eredményét élvezhetjük, hanem az elkészítés folyamatát is.
„A hygge étel elkészítésének titka a lassú folyamat élvezetében rejlik, abban, hogy értékeljük a vele eltöltött időt, és az örömben, hogy valami értékeset készítünk. Voltaképp az étellel való kapcsolatunk a lényeg. Ezért lesz a házi lekvár hyggeligebb a boltban vásároltnál. Minden falat visszaröpít arra a nyári napra, amikor leszedtük a gyümölcsöt és az egész ház epertől illatozott.”
A dán életformáról és életfelfogásról való olvasás egyrészt elszomorított, mert már ebből a rövid könyvből is kitűnt, hogy mennyire másként áll a dán állam a polgáraihoz, mint a miénk – Dániában a fejlődés mérőszáma például az is, hogy mennyire boldogak az állampolgárok. Másrészt viszont sokat segített ez a könyv abban, hogy a mindennapjaim részévé tegyem az élet apró örömeit, miközben rámutatott arra is, hogy a boldogság nem a sok pénztől vagy az utazgatástól lesz boldog, hanem attól, hogy minden egyes nap olyan környezetet igyekszünk teremteni magunknak, amelyben alapvetően boldogan élhetünk.
Ha érdekel a dánok életfilozófiája, vagy neked is nehézséget okoz megtalálni a mindennapok apró örömeit, akkor én jó szívvel ajánlom ezt a könyvet. Mivel a könyvben sok szó esik a dán telekről – sőt a karácsonyról is van egy rövid fejezet –, ezért én elsősorban téli olvasásra ajánlom Meik Wiking könyvét, ugyankkor a hygge nem évszakhoz kötött, ezért bármikor érdemes lehet megismerkednünk vele.
Értékelés:
Ha kedvet kaptál a könyvhöz, itt beszerezheted közvetlenül a kiadótól.
